Angebot

 

Yoga am Morgen

Auf sanfte und ruhige Weise wecken wir mit verschiedenen Übungen die Vitalität unseres Körpers für den ganzen Tag. Unsere Muskeln und Gelenke fühlen sich am Morgen steif und unbeweglich an und werden mit viel Achtsamkeit für den Tag erweckt. So findet unser Körper zu seiner vollen Stärke und ermöglicht uns einen energetischen Start in den Tag.
Zum Stundenplan. Zu den Preisen

 

Yoga am Abend

Mit Yoga am Abend nehmen Sie sich eine bewusste Auszeit am Abend um ihrem Geist und Körper etwas Gutes zu tun. In entspannter und ruhiger Atmosphäre kann sich der Körper entspannen und Ihre Gedanken und das Erlebte vom Tag zur Ruhe kommen. So tanken Sie neue Energie und gehen entspannt in den Abend.
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Yoga im reiferen Alter – extra sanftes Yoga

Für das Erlernen von Yoga ist es nie zu spät und gerade reifere Körper reagieren sehr dankbar auf diese Art der Regeneration. Die schonenden Yoga-Übungen werden den Teilnehmenden angepasst, dass keine Überforderung entsteht.
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Workshops

Unsere Workshops sind die ideale Ergänzung zu unseren Stunden, können aber auch unabhängig von unseren Lektionen besucht werden.
Zu den Workshops.

 

Privatunterricht

Privatlektionen können in folgenden Situationen förderlich sein:
– für den Einstieg in den Yogaunterricht
– als Ergänzung zum Gruppenunterricht, falls Sie sich tiefer mit Yoga – z.B. Übungen und deren Wirkung – auseinandersetzen möchten.
– um mit Ihnen ein auf Ihre speziellen Wünsche und Bedürfnisse angepasstes Yogaprogramm zu entwickeln.