„Im Yoga geht es nicht darum, auf dem Kopf zu stehen, sondern fest auf den eigenen Füssen.“
K. Desikachar
Seit meiner ersten Yogastunde begleiten mich die Kraft, Ruhe und Klarheit, die Yoga schenken kann. Diese Erfahrungen weiterzugeben ist mein Antrieb als Yogalehrerin.
2011 habe ich die Ausbildung zur diplomierten Yogalehrerin YS/EYU abgeschlossen. Seither bilde ich mich laufend weiter, um mein Wissen zu vertiefen und neue Impulse in meinen Unterricht einfliessen zu lassen.
In meinen Kursen stehen die bewusste Körperwahrnehmung, die anatomisch korrekte Ausführung der Asanas sowie ein achtsamer Umgang mit sich selbst im Mittelpunkt. Ich unterrichte traditionelles Hatha-Yoga, Atemtechniken, Entspannungsübungen, Meditation sowie themenspezifische Workshops.
Ich bin EMfit-zertifiziert und freue mich, Sie auf Ihrem persönlichen Yogaweg zu begleiten.