Samstag-Morgen-Yoga

Datum: 07. September 2019
Zeit: 9:00 - 11:00

In diesem workshop widmen wir uns voll und ganz dem pranayama. Pranayama dient im Hatha Yoga der Atemschulung und verbindet Körper und Geist. Pranayama erweitert die Vitalkraft (prana), reinigt, befreit von Schlacken und psychischen Belastungen, verbessert die Atmung, wirkt verjüngend, ausgleichend und regenerierend und fördert innere Ruhe und Gelassenheit.Philosophie begleitend lernst Du verschiedene pranayamas kennen und erfährst dessen Wirkung. Die Praxis ist ausgleichend und klärt Deinen Geist.

Kursleitung: Diana Vogel

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